Muskelentspannung

Durch gezielte und einfach Übungen wird die Spannung im Muskel angesprochen. Die physiologischen Gesetzmäßigkeiten über das Nerven- und Muskelsystem werden mit einbezogen, sowie eine feine Körperwahrnehmung geschult.

Dadurch lernen Sie ihre Muskeln bewusst zu entspannen, zu lösen und zu längen. 

Für mich eine der besten Techniken Anspannungen langfristig und auch eigenständig zu lockern.

60Min für 75,-€